Мар 11, 2011 Андрей Малахов Саморазвитие и личностный рост 4
Здравствуйте! В нашей жизни столько проблем и радостей, целей и задач. Мы постоянно куда-то торопимся, бежим, находимся в 2 местах одновременно (телом в одном, а душой и мыслями — в другом). Цени то что есть сегодня и сейчас. Одна восточная пословица гласит — надо быть последовательным. Если ты ешь, то только ешь и не думай о том, куда надо бежать после обеда. Если ты ведешь машину, веди машину, но не думай о том, как говорить с начальством. Если ты спишь, спи и расслабься, но не думай о том, что будет завтра. Мы телом находимся в настоящем, а мыслями — уже далеко в будущем делаем совершенно другую работу. Достигая концентрации души и тела лишь на одном предмете (деле, задании), мы получаем более высокое качество исполнения. А так же сокращаются сроки.
Как достичь единения души и тела? Все очень просто. Надо ценить то, что есть сегодня и сейчас! Человек — существо очень быстро адаптирующееся к новым условиям. Это означает, что он очень быстро перестает ощущать удовольствие от того, что уже имеет. Мы не ощущаем радости от солнечного света и тепла до тех пор, пока не выйдем из холодного помещения на освещенную территорию. Знакомо? Вашему вниманию представляются радости жизни, про которые мы всегда забываем, но каждый раз приятно, когда они происходят в нашей жизни.
1. Покататься на продуктовой тележке в магазине
2. Когда тебя поблагодарили аварийной сигнализацией если ты пропустил на трассе автомобиль
3. Встречать рассвет и ценить то что есть сегодня, оно ведь может не повторится
4. Горячая ванна после длительного «грязного» существования
5. Момент, когда ты понимаешь, что есть железный конь и права. И ты знаешь что можешь поехать в необходимое место без посторонней помощи.
6. Четкая идеальная парковка параллельно дороге с первого раза
7. Понять иностранный язык, а еще лучше ответить фразой случайно оказавшейся в вашей голове
8. Ощущение запаха горячей пыли во время начинающегося дождя летом
9. Батарея бутылок самого различного калибра с оставшемся алкоголем после праздников
10. Ощущение запаха топлива в разогретом летнем воздухе
11. Тебе мигают, что впереди гаишник и ты вовремя сбрасываешь скорость
12. Старый добрый диван, прожженный пеплом со всех сторон на котором ты полный хозяин
13. Достать чешуйку попкорна или мясо, торчащее между зубами уже 2 дня
14. Поковыряться в носу, вычистить все лишнее чтобы никто не увидел
15. Настоящий Дед мороз
16. Чистить уши ватными палочками
17. Хрустящий снег холодным январским утром
18. Ты не ждешь когда приедет лифт — он уже на твоей лестничной клетке
19. Ты первым становишься в кассу, которая только что открылась
20. Ты засыпаешь в не совсем подходящем месте и тебя укутывают пледом
21. Боль в мышцах после занятий спортом
22. Гости, которые воспринимают твою квартиру такой, как она есть и перед их приходом не нужно делать уборку
23. Точно попасть в мусорное ведро с 3х метров
24. Радуйся, что тебе можно кушать сейчас те продукты, которые было нельзя в детстве
25. Примерять то, что ты только что приобрел. И походить еще так часик-другой
26. Успеть запрыгнуть в отправляющийся вагон
27. Аромат свежих булочек
28. Ехать по городу на зеленую волну светофоров
29. Содрать нарост кожи
30. Открыть глаза за час до будильника, осознать, что еще достаточно времени и снова задрыхнуть
31. Раньше всех вспомнить где в каком фильме была эта песня
32. Когда после перепада высоты ухо начинает нормально слышать
33. После целого рабочего дня закинуть туфли которые жмут в дальний угол, а ноги опустить в ледяную воду
34. Ты самый первый в гигантской очереди
35. Запах, который не слышал уже лет 10-20
36. Теплым летним вечером вынуть руку из автомобиля
37. Ощущение чистоты и облегчения после рвоты
38. В самолете рядом с тобой пустые места
39. Прибыл в пункт назначения когда закончилась замечательная песня
40. Выдавил последние капли зубной пасты из тюбика
41. Цокот женских каблучков по твердой поверхности, доносящийся из открытого окна весной
42. Сделать короткую стрижку жарким летом
43. 20 раз подряд слушать свою любимую песню
44. Ты осознаешь, что в детстве это дерево было намного меньше
45. Созерцать в кафе как после определенного ожидания несут заказанную вами порцию до мгновения, когда она стоит на столе
46. Наблюдать как все девятки заменяются всеми нолями на одометре
47. Твой начальник ушел с работы раньше обычного
48. Последние мгновенья развязывания большого узла
49. Яйцо хорошо проварилось и легко снимаются шкарлупки
50. На дне коробки найти грязный носок, пара которому только что была выстирана
Это далеко не полный список удовольствий, которые мы можем «забыть». И лишь прочитав о них, мы понимаем как дороги они для нас. Когда Вы читали этот список, возникало ощущение такой знакомости, как будто это произошло сейчас и с Вами? Сохраняйте это чувство! Если оно будет постоянно рядом, мы будем ценить то, что есть сегодня и сейчас.
Это Андрей Малахов. Продолжение следует…
Поделитесь этой статьей с друзьями. Они скажут вам "Спасибо!":
Янв 19, 2015 0
Янв 04, 2015 0
Дек 29, 2014 0
Дек 25, 2014 0
Мне интересна "Эффективная стратегия Форекс трейдинга" от Андрея Малахова
Умному человеку иногда даже мелкие гадости удаётся превратить в крупные радости! Если он оптимист — тогда и вопросов нет! А если человек не видит радости в мелочах — он просто писсимист!
А я считаю что тут дело не в оптимизме и пессимизме. Наша жизнь состоит из таких мелочей. Проблема в том, что мы очень часто забываем о существовании их. И лишь когда они снова о себе напоминают, приходит внутренняя радость и осознание того что действительно надо ценить то что есть сейчас, а не стремиться за эфемерным будущим.
Жалко что это осознание очень быстро проходит и мы снова гонимся за призрачной мечтой. Спасибо, Андрей за статью.
главное не путать радость от того, что уже имеешь со смирением.
в смирении ничего хорошего нет.
Полностью согласен! Смирение — это остановиться и радоваться тому что уже есть.
А эта статья была написана с целью мотивировать человека развиваться. Как? Ценить то что есть сегодня — это всего лишь точка отсчета. Это место в Вашей жизни откуда необходимо развиваться! Это нулевой уровень, с которым необходимо сравнивать то, что было достигнуто за определенный промежуток времени. Я отрицаю смирение! Я только за огромное стремление вперед в достижении своих целей!